꼭 먹어야 할까? 멜라토닌? 멜라토닌 효능, 부작용, 멜라토닌과 세로노틴의 관계

[ 세로토닌이란? ] 세로토닌은 중추 신경계에서 활동하는 신경전달물질 중 하나로서, 기분, 감정, 수면, 식욕 등의 여러 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 우울증이나 불안감 등의 정신질환은 세로토닌 수치가 불균형하게 되어 있을 수 있기 때문에, 이러한 경우에는 주로 SSRIs(Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) 등의 약물을 이용하여 세로토닌 수치를 조절하고 증상을 완화시키는 것이 일반적입니다. 그러나 세로토닌 수치가 높다고 해서 항상 좋은 것은 아닙니다. 너무 높은 세로토닌 수치는 간기능에 영향을 주거나, 혈압과 심장 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 세로토닌 관련 문제가 있는 경우에는 전문가와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. [ 세..
건강 2023. 3. 28. 00:00
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