슈퍼금돼지

2025 국민체력 100 인증 받기국민체력100이란?국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해측정 · 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지 서비스 입니다.국민체력100에 참가한 모든 국민들에게는 체력수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록체계적으로 관리하며, 체력수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급합니다.만 4세~6세 유아기와 만11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하며,전국 체력인증센터에서 서비스를제공하고 있습니다. 국민체력100은 경륜 · 경정 · 스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금으로 시행하고 있습니다.  국민체력100의 필요성 및 목적국민체력수준 저하 및 비만인구 증가최근 국민체력실태조사 결과에 따르면 ..

봄을 제대로 즐기려면? 2025년 벚꽃 개화 시기를 미리 알아두세요!  " 봄바람 휘날리며, 흩날리는 벚꽃 잎이 울려펴진 이거리를 둘이 걸어요."   따뜻한 봄바람이 살랑이면, 마음이 설레는 계절이 찾아옵니다. 벚꽃이 흐드러지게 피는 이 시기를 맞아 많은 분들이 여행을 계획하시죠. 하지만 매년 개화 시기가 조금씩 달라서, 정확한 타이밍을 맞추기가 쉽지 않습니다. 너무 일찍 가면 아직 꽃망울만 맺혀 있고, 너무 늦으면 벚꽃이 이미 바람에 날아가 버려 아쉬움을 남길 수도 있습니다. 이런 경험, 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 🌸 그렇다면 올해 벚꽃은 언제 필까요? 어떻게 하면 가장 아름다운 벚꽃을 만날 수 있을까요? 이번 글에서는 2025년 벚꽃 개화 예상 시기와 벚꽃 여행을 알차게 계획하는 팁을 알려드리겠습니..

1월30일부터 실내 마스크 해제가 실행됩니다. 이제 실내에서 마스크를 벗을 수 있습니다. 이제부터 실내 마스크 착용은 권고 사항입니다. 그럼 모든 실내에서 마스크를 다 착용하지 않아도 되나요? 아닙니다. 실내지만 꼭 마스크를 의무로 착용해야 하는 곳이 있습니다. ○ 감염취약시설, 의료기관‧약국 및 대중교통수단 내에서는 실내 마스크 착용 의무가 유지 * 감염취약시설: 요양병원·장기요양기관, 정신건강증진시설, 장애인복지시설 ** 대중교통수단: 버스, 철도, 도시철도, 여객선, 도선, 택시, 항공기 등 ○ 또한, ①코로나19 의심 증상이 있거나 코로나19 의심 증상이 있는 사람과 접촉하는 경우, ②코로나19 고위험군이거나, 고위험군과 접촉하는 경우, ③최근 코로나19 확진자와 접촉했던 경우(접촉일로부터 2주간..

2023년 제부도물때시간표 1월 제부도물때시간표 일자 요일 1차통행시간 2차통행시간 2023-01-01 일 계속통행 2023-01-02 월 계 속~12:40 14:17~계 속 2023-01-03 화 계 속~13:13 15:52~계 속 2023-01-04 수 계 속~13:48 17:02~계 속 2023-01-05 목 계 속~14:22 17:57~03:38 2023-01-06 금 04:45~14:57 18:41~04:00 2023-01-07 토 05:40~15:30 19:19~04:27 2023-01-08 일 06:23~16:02 19:52~04:56 2023-01-09 월 07:01~16:33 20:21~05:26 2023-01-10 화 07:34~17:04 20:48~05:59 2023-01-11 수 0..

1년 전의 이야기입니다. 사용하던 엘지 냉장고가 오래 되어서 인터넷으로 냉장고를 알아봤어요. 여기 저기 가격을 비교 해보고 30대라면, 20대 아니지 인터넷을 사용하는 사람들이라면 직접 매장에서 보고 냉장고를 주문하면 얼마나 가격차이가 많이 나는지 알거예요. 그리고 에너지 등급효율도 낮은데 더 비싼 가격에 사야 한다는 현실을 다시 한번 깨닫게 될거예요. 집에 있는 냉장고가 아직 고장이 안났지만, 고장이 날랑 말랑한다면 조금의 여유기간이 있으니, 배송기간이 넉넉하고 11번가,G마켓,에누리닷컴을 이용해서 천천히 일주일 뒤에 배송을 주문하면 되겠지만 며칠안에 이사를 가야하고 그집에 냉장고가 없다면, 당장 냉장고가 빠른 시일내에 필요하니 어떻게 해야할지 고민을 하다가 인터넷에 검색을 해서 배송일을 지정하고 주문..

금일 익일 무슨 뜻이야? 인터넷으로 물건을 주문하다 보면 꼭 보게 되는 단어가 있습니다. "금일 출고, 익일 출고, 당일 출고" 물건을 오늘 사면 뭔가 배송이 빠르게 온다는 것 같은 데, 정확한 뜻을 잘 모를 수 있습니다. 금일 뜻 금일 뜻은 뭘까요? 사전에는 '지금 지나가고 있는 날' 금일은 한자로 今日 今이제 금과 日날 일의 의미는 지금 지나가고 있는 날, 이제까지 매우 짧은 동안을 표현한 단어입니다. 즉, 금일 뜻은 "오늘"이라는 표현과 같습니다. "금일은 오늘" 그럼 쇼핑몰에서 물건을 살 때 자주 보이는 단어 "금일 출고"는 무슨 뜻일까요? "금일"=오늘 "출고"=창고에서 물품을 꺼낸다. 쇼핑몰에서 사용하는 "금일 출고"는 오늘 창고에서 물품을 꺼낸다라고 생각하면 됩니다. 예를 들면) 오늘이 20..

우리나라에서는 태어나면서 한 살이라는 나이를 먹게 된다. 하지만 다른 나라들은 태너날 날을 기준으로 생일이 지나야 한 살이 된다. 2023년 윤석렬 정부에서는 우리나라도 이제 만나이 사용을 하기로 공식화 했다. 외국에 여행할 때 마다, 나이를 물을 때 마다 만나이가 몇 살인지 계산하는 것이 다소 불편했는데 2023년부터 만나이를 사용한다고 하지 편하다. 그럼 지금 내나이는 만나이로 몇 살인지 만나이 계산기로 알아보자. 만나이 계산기 사용방법 만나이 계산기 만 나이 계산하는 방법 1. 만 나이를 계산하는 방법은 현재 연도에서 출생 연도를 빼주면 된다. 현재연도 - 출생연도 = 만 나이 2. 만 나이에서 생일이 아직 안 지났으면 -1을 하고, 생일 지났으면 "현재연도- 출생연도 = 만 나이"를 그대로 사용하..