가스라이팅 뜻 : 왜 사람들은 가스라이팅에 당하는 걸까?
요즘 가장 많이 들어본 단어 '가스라이팅' 하지만 우리 주변에서 충분이 있을 수 있는 일이 '가스라이팅'입니다.
누군가 이야기를 하고 나면 무기력하다면 ? 당신이 가스라이팅을 당하는 것 일 수 있습니다.
최근 이슈가 되어 있는 주제인 '가스라이팅' 정확한 가스라이팅의 의미는 무엇일까요?
가스라이팅이란?
어떤 사람의 심리상태에 조작을 가해서 자신을 불신하게 하고 가해자에게 의존하게 하는 심릭적학대 입니다.
가스라이팅은 그르밍이라는 의학적 용어로 불리기도 합니다. "너는 그런 사람이야" 부정적으로 이야기를 해서 한 사람이 다른 사람에게 무기력한 행동과 말을 반복적으로 하는 것을 가스라이팅을 했다고 합니다.
최근에는'가스라이팅' '심리적 지배'로 부를 것을 권장하고 있습니다.
가스라이팅은 어떻게 발생할까?
가스라이팅은 아주 가까운 관계에서 나타납니다.
권위자,보호자,협력자인 경우가 많고 특히 '보호자'의 경우가 많습니다. 사람들은 흔히 이런 사람들을 "나와 같은 편이다"라고 생각하고 가까운 관에게서 애착의 형태를 나타내기 때문에 이것이 학대라는 것을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다.
가스라이팅은 주로 누가 할까요?
- 연인,부부
- 부모 자녀 관계
- 부하 직원, 동료 직원
가스라이팅의 시작은?
가스라이팅의 시작은 언제나 친밀한 관계에서 형성하게 됩니다..
먼저 사적인 깊은 대화를 통해서 친밀한 관계가 형성된 다음에 상대의 실수에 대해 굉장히 화를 냅니다. 예를 들면 "너는 왜 맨날 똑같은 실수를 반복하니?" 스스로 상대가 자기 자신에 대한 의심을 쌓이게 만들고 내가 잘하고 있는 것 맞아요? 끊임없이 물어보고 그 상대에게 물어봅니다. 그래서 이사람을 고립시키고 많은 사람들로 부터 논리적 판단을 못하는 사람으로 만들어 버리고 주변의 대인관계를 끊게 합니다.
"내가 널위해서 하는 말인데..." 주변 사람들은 너를 위한 것이 아니라는 말과 피해자를 고립시키고 자기 자신에게 의존하게 만들어 버립니다. 이런 관계를 가스라이팅한다고 합니다.
최근 몇 가지 사례를 보면 세 자매가 카페에서 친어머니를 3시간 동안 폭행해 살해한 혐의가 있는 사건이 있었습니다.그런데 조사를 해보니 어떤 지인이 세 자매를 가스라이팅을 하는 사람 때문에 어머니를 죽이는 사건이 있었습니다.
남녀사이의 가스라이팅은 데이트 폭력으로 이어질 수 있습니다.
가스라이팅 당하기 가장 좋은 환경은 정신적으로 힘든 상태를 의미합니다. 한국 사회가 지금 힘든 상태이기 때문에 가스라이팅을 당하기 좋은 상태이고 서한국 사회는 열화된 사회이기 때문이 더 가스라이팅이 많이 존재하고 있습니다.
가스라이팅을 하는 사람들은 심리는 어떨까?
가스라이팅을 하는 사람들은 새로운것을 도전하거나 변화를 추구하는 것을 싫어합니다. 그래서 "다 너를 위해서 하는 말이야","나니까 이렇게 다 알려주는 거야"라는 식으로 부정적으로 말을 합니다.그래서 상대방을 무기력하게 만듭니다.
가스라이팅을 하는 사람과 좋은 추억들도 많기 때문에 가스라이팅을 당하고 있다는 것을 깨닫는 것에 시간이 걸립니다.
가스라이팅 유래는?
1944년 패트릭 해밀턴의 가스등이라는 영화에서 유래해 생겨난 단어가 가스라이팅입니다.
남편이 아내의 재산을 노리고 결혼한 후 온갖 속임수와 거짓말로 멀쩡한 아내를 정신병자로 몰고 가는 내용에서 처음 나온 말입니다.
그럼 왜 가스라이팅?일까요?
등불을 사용하는 시대에는 다른 쪽 방에 불을 켜면 모든 등불이 이어져 있어서 불이 약해진다고 합니다. 남편이 보석을 찾기위해서 다른 곳에 등불을 키면 그것을 보고 부인은 등불이 약해졌다고 하지만, 주변 사람들은 사실을 왜곡해서 아니다 등불이 약해지지 않았다고 합니다. 이렇게 주변사람들이 그녀에게 사실을 계속 왜곡하면서 가스라이팅이라는 단어가 등장했습니다.